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O primeiro passo é ler o rótulo e descobrir quais os principais ingredientes! A barra de cereal é uma maneira de absorver rápido alguns nutrientes, além de ser fonte de energia. Só não vale comer as com muito açúcar ou chocolate. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
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Assim você garante que o look não marque em locais indesejados e nem impeça a sua mobilidade na hora de se exercitar. #modafitness #fitness #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
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